Ингредиенты
Можно использовать готовое слоёное тесто (500 г) или приготовить самостоятельно. Готовое тесто следует разморозить при комнатной температуре согласно инструкции.
Основные ингредиенты:
- 500 г куриного филе (2 больших филе)
- 500 г слоёного теста
- 150 г сыра (чеддер, гауда или моцарелла)
- 1 яйцо (для смазывания)
- 2 столовые ложки растительного масла
Для начинки (базовый вариант):
- 100 г свежего шпината
- 2 зубчика чеснока
- 1 небольшая луковица
- 2 столовые ложки сметаны
- 1 чайная ложка дижонской горчицы
- Соль и перец по вкусу
- Сушеные травы (прованские или итальянские)
Для подачи:
- Свежие овощи (помидоры, огурцы)
- Зеленый салат
- Сметанный или чесночный соус
Способ приготовления
-
Подготовка курицы
Куриное филе промойте и обсушите. Разрежьте каждое филе вдоль на 2 тонких пласта (получится 4 пласта). Отбейте молоточком до толщины 5-7 мм. Посолите и поперчите с обеих сторон.
-
Приготовление начинки
Лук мелко нарежьте и обжарьте до прозрачности. Добавьте измельченный чеснок, готовьте 1 минуту. Добавьте шпинат и готовьте до увядания. Снимите с огня, добавьте сметану, горчицу и специи. Остудите.
-
Формирование рулетиков
На каждый пласт курицы выложите 1-2 столовые ложки начинки и посыпьте тертым сыром. Аккуратно сверните рулетиком, начиная с узкого края. Края можно закрепить зубочисткой.
-
Подготовка теста
Раскатайте слоёное тесто в прямоугольник толщиной 3-4 мм. Разрежьте на 8 равных полосок. Каждый куриный рулетик оберните полоской теста по спирали, слегка нахлестывая края. Концы теста защипните.
-
Запекание
Противень застелите бумагой для запекания. Выложите рулетики швом вниз. Смажьте взбитым яйцом. Запекайте в разогретой до 200°C духовке 25-30 минут до золотистого цвета теста.
-
Подача
Дайте рулетикам немного остыть (5-7 минут) — так они лучше сохранят форму. Подавайте теплыми с овощами и соусом. Аккуратно удалите зубочистки перед подачей.
💡 Советы от кулинара
- Чтобы курица осталась сочной, не пересушивайте её при отбивании — достаточно слегка разровнять.
- Если тесто слишком мягкое, охладите его 10-15 минут в холодильнике перед нарезкой.
- Для равномерной золотистой корочки переверните рулетики за 10 минут до готовности.
- Рулетики можно заморозить сырыми: заверните каждый в пищевую пленку и храните до 1 месяца.
- Проверяйте готовность курицы: проколите самый толстый рулетик — сок должен быть прозрачным.